chili Miért edd a csípőset? A chili 3+1 jótékony hatása A chilipaprika nem csak a konyhában egy kiváló fűszernövény, de egyben gyógyhatású növény is. A csípősséget okozó kapszaicin ugyanis többféle problémára hat jótékonyan.
mikrozöld Én kis (mikro) kertész leszek, zöldségeket nevelgetek! Ha növényeket szeretnél termeszteni nincs szükséged nagy kertre csak egy napfényes ablakpárkányra. A mikorzöldek remekül megteremnek télen is, így folyamatosan lesz vitaminos zöldséged.
cékla Cékla – a magyar superfood Tudtad hogy egy igazi superfood terem a magyar földeken? Nem más ez mint a cékla. Igazi vitaminbomba, tele van antioxidánsokkal, és tápanyagokkal. Igazán érdemes ősszel feltankolni vele vitaminraktárainkat.
